Ya inmersos en el proyecto de vida saludable, hoy hemos recibido en el cole la visita de una dietista. Tras recordar las tres clases de alimentos (energéticos, reguladores y constructores), todos juntos hemos construido una rueda de alimentos con recortes de folletos del super. El siguiente paso era aprender la cantidad de azúcar que puede contener un alimento, tan simple como leer la parte de atrás de su envase !!! Nos hemos quedado muy sorprendidos al ver la cantidad de azúcar que contiene un zumo o los cereales que tomamos a la hora del desayuno y ¡ no os podéis imaginar la gran cantidad de azúcar que contienen las almendras garrapiñadas!!!!!!
Hemos terminado la sesión hablando sobre los alimentos que debemos comer en las principales comidas: desayuno, recreo, comida, merienda y cena.
¡¡¡¡¡¡Cómo mola comer saludable!!!!!!
¡¡¡¡¡¡Cómo mola comer saludable!!!!!!
y recuerda....
¡¡¡¡Come colores!!!!
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